CÓMO PREVENIR UN INFARTO

Digamos que es 20:15 y vas a casa (solo por supuesto) después de un día inusualmente duro en el trabajo. Estás muy cansado, molesto y frustrado.

De pronto usted comienza a experimentar dolor severo en el pecho que empieza a arrastrar a cabo en el brazo y hasta en su mandíbula. Estás a sólo unos cinco kilómetros del hospital más cercano a su casa.

Por desgracia no se sabe si va a ser capaz de llegar tan lejos. haya sido entrenado en RCP, (Resucitación cardio pulmonar) pero el hombre que enseñó el curso no te dijo cómo llevar a cabo en ti mismo. Cómo sobrevivir a un ataque al corazón cuando está solo? Dado que muchas personas están solas cuando sufren un ataque al corazón, sin ayuda, la persona cuyo corazón está latiendo incorrectamente y que comienza a sentirse débil, sólo tiene
unos 10 segundos antes de perder la conciencia. Sin embargo, estas víctimas pueden ayudarse a sí mismos por la tos en repetidas ocasiones y con mucha energía. Una respiración profunda debe tomarse antes de cada tos, y la tos debe ser profundo y prolongado, como cuando la producción de esputo de lo más profundo del pecho.

Un aliento y tos deben repetirse cada dos segundos sin tregua hasta que llegue la ayuda o hasta el corazón se sentía al ser latir normalmente.

Respiraciones profundas llevan oxígeno a los pulmones y tos crea movimientos que aprietan el corazón y mantienen la sangre circulando. La presión de compresión sobre el corazón también ayuda a recuperar el ritmo normal. De esta manera, las víctimas de ataques cardíacos pueden llegar a un hospital.

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